간 수치가 높다면? 간 건강을 지키는 방법과 정상 범위 알아보기
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간 수치가 높으면 왜 위험할까?
간 수치는 간 건강을 보여주는 중요한 지표예요. 간은 우리 몸에서 해로운 물질을 제거해주는 역할을 해요. 우리가 약, 술, 담배 등을 섭취할 때, 간은 이 독성 물질들을 처리해 몸 밖으로 내보내요. 만약 간이 제대로 작동하지 않으면, 우리 몸에 독소가 쌓여 건강에 큰 문제가 생길 수 있어요.
간이 중요한 이유
간이 없다면, 몸은 조금씩 독성 물질에 의해 손상될 거예요. 간은 이러한 물질을 분해해 우리 몸을 보호해주기 때문에 건강을 유지할 수 있어요.
침묵의 장기, 간을 알아보는 방법
간은 '침묵의 장기'라고 불려요. 간이 망가지기 전에는 별다른 증상이 나타나지 않기 때문이에요. 간 질환이 심각해지면 그때서야 증상이 나타나기 때문에 이미 늦은 경우가 많아요. 하지만 간 수치 검사를 통해 간의 상태를 미리 알 수 있어요.
간 수치가 무엇인가요?
간 수치 검사는 피검사를 통해 할 수 있어요. 간이 아프면 피 속에 나쁜 물질들이 많이 나와 간 수치가 높아져요. 간 수치를 높이는 요인으로는 약물, 알코올, 지방간 등이 있어요.
간 수치를 알아보는 지표들
피검사를 통해 간 수치를 확인할 때, 몇 가지 중요한 지표가 있어요.
- AST: 간이 손상되면 이 수치가 높아져요.
- ALT: 간세포가 파괴되면 피에 나오는 효소예요.
- y-GT: 술을 많이 마시면 이 수치가 올라갈 수 있어요.
- ALP: 담즙(쓸개즙)이 잘 배출되지 않으면 이 수치가 높아져요.
- 빌리루빈: 간에서 처리되지 못한 적혈구가 분해되면 수치가 올라가요.
간 수치 정상 범위는 어떻게 될까요?
간이 건강한지 확인하려면 정상 범위를 알아야 해요. 다음은 간수치의 정상 범위예요:
- ALT: 40 IU/L 이하
- AST: 40 IU/L 이하
- 총 빌리루빈: 0.1~1.2 mg/gL
- GGT: 남성 10
71 U/L, 여성 642 U/L
정상 범위는 사람마다 다를 수 있으니, 정확한 결과는 의사와 상의하는 것이 좋아요.
간 수치가 높으면 어떻게 해야 할까요?
간 수치가 정상 범위보다 높으면 간에 문제가 있을 가능성이 있어요. 예를 들어, ALP 수치가 높으면 담즙 배출에 장애가 있을 수 있어요. AST 수치가 높으면 급성 간염일 가능성도 있어요. 하지만 간수치만으로 모든 걸 판단할 수 없어요. 추가 검사를 통해 간의 상태를 정확히 알아보는 것이 중요해요.
간 수치가 정상인데도 문제가 있을 수 있을까요?
간 수치가 정상이어도 간에 문제가 있을 수 있어요. 지방간이나 간경변이 있는 사람도 간 수치가 정상으로 나올 수 있기 때문이에요. 그래서 정기적인 건강검진을 받는 것이 중요해요.
특히 간염 보균자, 알코올 중독자, 약물 복용자, 간 질환 가족력이 있는 사람들은 꼭 정기적으로 간 검사를 받아야 해요.